寻求心理健康的4个秘诀是匿名帮助

作者:雍门乎

在一个完美的世界里,总会有人注意到螺旋式下降并伸出援助之手,但当你处于心理健康危机之中时,并不总是有时间等待那帮助。承担耻辱,我们的社会仍然依附于这些疾病对于那些正在挣扎的人来说不是任务,这就是为什么有些方法可以匿名寻找你现在需要的帮助,并且一旦你恢复健康就会对抗那些力量。重要的是现在伸出援手。 Mashable的Yohana Desta提供这些资源,以纪念五月精神健康意识月。 1.热线有大量的匿名热线迎合各种类型的电话,从自杀想法到处理虐待。由美国政府管理的女性健康组织在其网站上汇总了一些组织,例如:Mashable的全文。照顾心理健康问题。照片来源:Fotolia,图片来源:Canva我认为这是令人钦佩的讨论,但不是很实际。许多通话线路不是匿名的,它们会“跟踪”您的通话。此外,许多危机线路会告诉您他们不会与您交谈,如果您仍然感觉不好,他们会给您打电话号码“明天”。我知道这些因地而异,但我的一位朋友无法进行治疗3个月(最短的等待时间),并试图使用这些热线无济于事。....